宫寒气血不足吃什么好

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宫寒气血不足，想知道吃啥能改善，比如有没有合适的食物或者中药之类的。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
宫寒气血不足的女性可通过饮食调理，适宜吃红枣、桂圆、羊肉等食物。红枣富含多种营养成分，有补中益气、养血安神的作用，能改善气血不足。桂圆性温，可补益心脾、养血安神，对宫寒气血不足有调理效果。羊肉为温性食物，能温中暖肾、益气补虚，有助于缓解宫寒并补充气血。但饮食调理只是辅助，症状严重时需就医治疗，而且保持避免着凉、规律作息等良好生活习惯对改善状况也很重要。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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