日常生活中应注意多休息，不要做剧烈的运动，可以用热敷和按摩的方式缓解腿部的疼痛。
小腿抽筋时尽量把抽筋的脚用力绷直或者用单足跳以缓解疼痛。小腿像抽筋一样疼可能是由于长时间的缺钙和腰椎间盘突出压迫坐骨神经而引起的。
小腿像抽筋一样疼
我今天下班回来之后躺在床上，突然感觉自己的小腿很痛，小腿像抽筋一样疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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