需要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，缓解紧张焦虑的情绪，保证充足的睡眠，均衡营养，调节好内分泌，平稳的度过更年期。
多发生在45~55岁，有人可持续至绝经后2~3年，少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。
什么是更年期？
我最近出现了月经紊乱，潮热盗汗的情况，医生是可能是更年期造成的，请问什么是更年期？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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