主要在于自我调节，加强营养，合理规划作息时间，养成良好的生活习惯。
引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。要经常洗发，控制头油，进行药物治疗，体康复或停药后头发会重新长出。
夏天掉发厉害是什么原因
我现在掉头发到是不怎么厉害了，不过脱的挺多的，尤其是夏天，夏天掉发厉害是什么原因？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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