建议多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。你好。手脚部位都是有汗腺分布的,如果只是出汗,没有其他不适症状等,这个都是正常的,也不用特殊处理,平素建议勤换洗衣物袜子等。