可以用薄荷煮水清洗局部,饮食上不要吃辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。小腿感觉像皮肤里面很痒可能是由于血虚风燥导致,可以服用祛风止痒养血的药物,如果感觉痒的严重时注意不要过度抓挠,防止局部感染。同时要注意避风保暖,不要受风。