同时要加强体育锻炼,保持心情愉快,定期的到医院进行激素水平的检查。可以多吃些新鲜的蔬菜水果。不会影响怀孕,可以补充雌激素来调理,平时还要多食用一些含天然雌激素较高的食物,如黄豆及豆制品、木瓜、葛根粉等。