可以穿弹力袜,一天穿7-8个小时左右就可以,尽量避免久站。适度增加休息时间,同时将下肢抬高15°,缓解肢体肿胀。可以先选择注意观察,如果小腿的症状有些严重了,去医院看看,检查的话可以去医院的血管外科以及介入科。