要注意保持日常饮食均衡,多喝白开水,注意休息,生活规律,少熬夜,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素。该症状不是癌症,耳后肿痛考虑与上火有关。建议口服清热下火类药物,饮食清淡些,少食辛辣刺激煎炸厚腻等易上火食物。