建议你月经期注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要着凉，不要过度运动。
经期女性面临着大量的血液流失、与次同时人体合成血红蛋白的重要元素铁、也会随着血液一起流失掉。
经期女性面临着大量的血液流失、与次同时人体合成血红蛋白的重要元素铁、也会随着血液一起流失掉。
经期喝茶，茶叶中的单宁和食物中的铁结合形成不能被吸收的复合物。
来月经可以喝茶水吗？
我个人比较喜欢喝茶，我的朋友都说来月经喝茶不好，请问来月经可以喝茶水吗？
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