孕中期应注意休息，多补充营养。多吃一些蔬菜、水果之类好消化的食物。尽量避免着凉，免得引起感冒。
怀孕5到6个月后，这时已经处于怀孕的中期阶段了，吃方面也会发生一些变化。这个时候吃的食物尽量是要对肚子里的孩子有好处的，注意食物的性质，确保吃的这些食物对胎儿没有危害。
怀孕5到6个月后，这时已经处于怀孕的中期阶段了，吃方面也会发生一些变化。这个时候吃的食物尽量是要对肚子里的孩子有好处的，注意食物的性质，确保吃的这些食物对胎儿没有危害。
奶、豆制品中含有丰富的钙和蛋白质，孕妈妈要多吃此类食品，还需要适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片进行补钙。