我建议你要注意休息和及时补充营养，一定要多喝水，同时不要吃刺激性的食物，可以适当锻炼身体提高抵抗力，注意不要着凉，祝您健康。
痰血主要考虑是慢性咽炎或是剧烈的咳嗽导致一些毛细血管破裂，从而出现吐痰时有血的情况，您需要及时到医院进行治疗，且不可怠慢，越早治疗越好。
痰血怎么办
我今年40岁，经常喉咙不舒服，今天早上起来发现我咳痰血了，这该怎么办啊？
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