在备孕的时候建议你老公应该不要抽烟喝酒了，会对受孕后的胎儿产生影响的。
可以补充叶酸，男方补充锌来进行提高精子的质量为好，也是要注意增加营养，多锻炼身体，保持良好的心情，远离药物，辐射等，观察月经的情况，查好具体的排卵时间来进行同房。
怀孕之前怎么调理身体？
最近准备怀孕。想知道怀孕怎样调理身体才能容易的备孕？
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