建议想要减肥的话平时不要吃油腻的食物，多吃水果蔬菜。
女性在月经过后的第7-14天这个期间减肥效果相对会更好些。
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可以在排卵期的前一周可以做有氧运动来减肥。
月经过后怎么减肥最快？
我最近想减肥，现在身上的月经干净了，想知道月经过后怎么减肥最快？
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