建议平时勤喝水、多吃富含维生素的食物,禁食辛辣刺激的食物,多参加户外活动,多锻炼、提高免疫力。身体出现呼吸系统感染,咳嗽,的症状,应该是感冒等因素造成的支气管黏膜损伤症状,通过抗炎抗过敏,增强身体免疫力,药物进行综合治疗。