注意控制饮食,不要吃含糖高的食物,可以吃杂粮,注意适当的运动。根据你的描述来看,饮食合理就能控制。一般情况下干红葡萄酒含糖量较低,高血糖病人可以适当喝一点,对于软化血管,促进血液循环,等方面有一定好处。