建议平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进行一些放松训练促进睡眠。
积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。\n建议：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
失眠抑郁怎么办
我表妹喜欢呆在家里不喜欢出门，晚上睡眠也不好，不想做事，懒散，也很自卑，失眠抑郁怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
做完输卵管造影注意事项？
下一篇
孕妇能打青霉素吗
做完输卵管造影注意事项？
纳米树脂补牙寿命
乙肝症状自测
甲状腺多发结节自愈
甲状腺实性结节严重么
孕妇能打青霉素吗
胆结石不做手术会有什么后果
产后多久穿内衣
肺结核钙化是什么意思
神经炎可以自愈吗
儿童高烧39度怎么办
名医问答
2019-03-09
一岁宝宝一天拉几次正常
名医问答
2019-03-08
隆胸真么的那么可怕吗
名医问答
2019-10-24
怀孕后发现支原体感染
名医问答
2019-08-21
做完肋软骨隆鼻几天不能呼吸
名医问答
2019-10-24
流产后第二个月怀孕了能要吗
名医问答
2019-03-04
宫外孕手术后需要做月子吗
名医问答
2019-03-19
子宫切除后出血正常吗
名医问答
2019-03-19
双眼皮手术后眼皮痒痒肉条还能消吗
名医问答
2019-10-24
肠梗阻怎样快速通气？
名医问答
2019-01-04