平时不要过度劳累，不熬夜，保证心情舒畅，避免焦虑紧张生气。
工作压力大，身体劳累，长期生活不规律都会导致磨牙现象，只要调节饮食，日常生活规律一些就会缓解。
工作压力大，身体劳累，长期生活不规律都会导致磨牙现象，只要调节饮食，日常生活规律一些就会缓解。
这种情况需要排除一些其他的疾病，都排除一些焦虑的可能性的，及时的去医院检查，对症治疗。
睡觉爱磨牙什么原因
我那最近头晕，感觉总是胀胀的，睡觉不踏实，老婆说我会磨牙，可是我没什么感觉，睡觉爱磨牙是什么情况？
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