多休息和卫生,辛辣刺激的食物少吃,避免剧烈的运动啊硬块是增生的瘢痕组织,不但硬而且可能会痒和疼,这是正常的反应硬块是增生的瘢痕组织,不但硬而且可能会痒和疼,这是正常的反应应该是伤口在缝合时候没有缝合好,硬块是说明伤口还没有长好