建议平时可以适当的进行运动，但运动度要轻，不可以进行剧烈的运动。
胎动，是指胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，比如在宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
胎动，是指胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，比如在宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
初产准妈第一次感受到胎动，通常是在18～20周左右，因为到了20周左右的时候，小家伙的动作会加大，活动力度也会更强烈。
一般胎动是几个月开始
我怀孕已经3个月了，朋友告诉我宝宝大点就会出现胎动的情况，我是第一次怀孕不太了解，请问一般胎动是几个月开始的呢？
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