如果3年了肿胀还不消,建议去医院骨科就诊,做个B超或者拍个核磁看里面是不是有韧带或者别的地方的损伤。脚扭伤后长期不消肿可能有局部软组织损伤出血水肿有关系。这种韧带损伤恢复起来还是比较慢的,而且常常会有病情反复。