生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强营养增加抵抗力,可以给予活血化瘀营养神经,也可结合中医药针灸理疗辅助。可以去医院骨科就诊行颈椎正侧位片检查以明确畸形程度和范围,明确颈椎病变性质及是否压迫周围神经等,在做处理治疗。