更年期吃什么调理好

我妈妈现在是更年期了,烦躁不安,潮热等症状,不知道更年期吃什么调理好?

建议定期的到医院做检查,需要注意保暖,不吃生冷的食物。

从症状看是出现了阴虚的表现,可以选择中医治疗,效果不错。

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