不要是含量高的食物，多吃一点水果蔬菜，不要熬夜，适当的锻炼身体。
想要把变细腿，需要先看自己腿的肌肉是放松的还是紧绷的。若是肌肉紧绷的话，想要减肥就会麻烦。要给自己定一个减肥目标，要由打松结实的小腿肥肉开始。可以坐在地上，将一只脚抬高，以拳头拍打小腿，然后进行。
男人小腿粗壮如何变细腿
我的小腿很粗，但是大腿不粗，这样看着很奇怪，穿什么也不好看，男人小腿粗壮如何变细腿？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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