平时注意个人卫生,多喝水排尿,不吃辛辣食物。耻骨联合分离是指耻骨联合在损伤后,局部疼痛和骨盆功能障碍。耻骨联合分离是指耻骨联合在损伤后,局部疼痛和骨盆功能障碍。你好,根据你描述的情况,应该是耻骨联合分离,需要去医院做x光拍片确定一下。