适当运动锻炼身体,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗等辅助,必要时微创手术处理修复。腰椎间盘突出是因为椎间盘退变,外力影响下,压迫神经根,产生腰痛,下肢麻木、放电样疼痛等症状,严重的会出现下肢无力,走路困难等表现。