定期进行有氧运动，不要长时间保持一个姿势，局部部位不要沾水，不要热敷。
由于长时间未活动而致的腰椎韧带钙僵硬，在活动后受到牵拉而出现的响声，或者是腰椎小关节之间摩擦而引起的。或者其周围组织有病变导致的。
腰椎间盘突出手术后腰椎响是怎么回事
我上个月做了腰椎间盘突出手术，现在恢复期间，腰椎响，特别难受，这怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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