建议您注意经期清洁卫生，经期禁止性生活。有足够的休息和睡眠、充分的营养摄入、规律而适度的锻炼。
痛经是指月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴下腹坠痛、腰酸或合并头痛、乏力、头晕、恶心等其他不适。下腹部疼痛是主要症状。
痛经是指月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴下腹坠痛、腰酸或合并头痛、乏力、头晕、恶心等其他不适。下腹部疼痛是主要症状。
进食热的饮料如热汤或热茶，可缓解疼痛，以解除痛经。疼痛不能忍受时可遵医嘱服药。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
月经痛经吃什么缓解
我来例假的时候总是腰酸肚子痛，无法集中精力工作，月经痛经吃什么缓解？
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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