不要吸烟喝酒，控制体重。在日常生活中不要太过劳累，保持轻松愉悦的心情。
睡觉时要注意睡眠姿势，采取侧卧位比较好，枕头也不要过高。在睡觉之前听一段舒缓的音乐，放松身体。
晚上打呼噜有什么治疗方法？
老公每天睡觉都打呼噜，吵得我睡不着觉，请问有什么好的治疗方法吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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