平时注意保暖避免受凉，别按揉刺激，如果不严重可以热敷一下，另外不能吃辛辣刺激性食物。
淋巴结在正常人体中有很多，一般可分为浅表淋巴结和深部淋巴结两种。正常人的淋巴结很小，直径多在0.5公分以内，表面比较光滑，比较软，没有明显的压痛。
淋巴结在正常人体中有很多，一般可分为浅表淋巴结和深部淋巴结两种。正常人的淋巴结很小，直径多在0.5公分以内，表面比较光滑，比较软，没有明显的压痛。
一般通过消炎治疗后，淋巴结都可以恢复到正常的大小，但是部分的患者淋巴结仍然会维持肿大的状态，这种情况下也不需要特别担心，需要定期观察即可。