老年疾病及早衰多源于肾精亏虚，阳气衰竭，所以趁着年轻一定要注意养肾补肾。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
养肾护肾平时一定要注意不要房劳过度，多吃黑色的食物可以养肾，不要贪凉可以护肾。
怎么养肾护肾？
我最近总是出虚汗，医生说我是肾虚，不严重，让我平时注意养肾护肾，请问怎么养肾护肾？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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