建议平时避免熬夜，规律作息，睡前可泡脚。
有可能是工作压力过大，或者睡前服用茶碱类、咖啡因类药物，进而导致失眠。
头疼失眠怎么回事
最近老感觉自己睡不着，我想问一下头疼失眠怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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