例假来脸上长痘痘要注意事项,保持局部干爽,食用维生素类多的食品。例假来脸上长痘痘,要注意饮食和卫生。因为在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,所以容易造成青春痘的加重。