建议科学减肥，减肥法包括科学饮食减肥法和生理期减肥法。合理膳食，控制能量摄入，保持适量的有氧运动例如慢走等。
需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量
需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量
孕妇减肥的话最好不要通过饮食来控制，因为孕期需要营养均衡的，孕期减肥可以采取步行的方式，比较适合
孕期我该如何减肥？
我今年27岁，怀孕4个月，体重控制不住，想咨询一下我该如何减肥？有没有什么比较好的减肥方法？
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