平时要控制好饮食，避免肥胖，少吃激素类食物，动物脂肪，刺激性食物和酸性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，其次要注意休息，避免过度劳累。
右乳结节bi一rads3类提示良性可能，可能是乳腺增生（包括结节样增生），与长期的内分泌失调或者是精神紧张，压力大等都有一定的关系。
右乳结节bi一rads3类提示良性可能，可能是乳腺增生（包括结节样增生），与长期的内分泌失调或者是精神紧张，压力大等都有一定的关系。
bi一rads共分四级、右乳结节bi一rads3类意思是肿块的性质很难确定，但是考虑良性病变的可能性大的，建议短期复查，可以过3个月左右复查，看看是否有变化，如果不放心的话可以做手术切除。