可以洗一个热水澡，促进血液循环，排除体内的多余二氧化碳。如果条件不允许可以用热水洗一下头或者泡一下脚。
最好的方法就是到室外做一下体育活动，例如慢跑，排除体内的废气以及汗液可以有效的缓解头疼症状。
睡多了头疼怎么缓解
我之前工作特别忙，熬了几天，好不容易休息一下，就睡了很久，醒来的时候头特别疼，怎么缓解？
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