减轻患侧肢体或间接减轻颈椎腰椎负重疲劳，避免用力弯腰起身及转身，避免腰部及颈部外伤，适当改变体位，劳逸结合，应该会缓解症状。
根据您的描述，如果排除脊柱侧弯可能，您目前的状况，估计和您的工作学习性质和生活习惯有关.
根据您的描述，如果排除脊柱侧弯可能，您目前的状况，估计和您的工作学习性质和生活习惯有关.
同一肢体保持同一姿势负重或疲劳持续时间过长就会出现您说的那些症状，无需特殊处理，建议您适当休息.
两边肩膀不一样高
一年前我发现我两边肩膀不一样高，可没什么感觉所以我没在意，可是就在最近我高的这边肩膀酸痛这是怎么回事？\r
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