议清单高纤维素饮食,增加活动量,注意有规律的休息,可以偶尔使用。
怀孕严重便秘,可以使用影响不大。多吃新鲜的蔬菜和水果;适度运动,避免久坐;食物里加蜂蜜水、酸奶、香蕉、香油都可以润肠通便,可以适量增加。