保持室内空气清洁,不要吃刺激性较大的食物,不要吃甜食或者过于油腻的食物。宝宝晚上睡觉咳嗽有痰是因为孩子在晚上自主排痰能力下降而出现的痰液聚集现象,可以通过翻身、叩背等方式,协助孩子排痰,缓解症状,同时一定要注意补充水分,避免呼吸道干燥。