孕期侧睡的正确姿势

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我现在怀孕了，晚上睡觉时害怕我的姿势对宝宝的发育造成影响，孕期侧睡的正确姿势是什么？

不要选择仰卧或右侧卧的睡姿，这会压迫到下腔的静脉，影响血液的循环，胎儿的血液供应会受到影响。

怀孕可分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期的时候孕妇不要趴着睡，平躺和侧卧都是可以的，因为宝宝仍未发育完全，还处于很小的阶段，只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候的睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫，避免胎儿不适。

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