什么时间量血压比较准

提问时间： 名医问答 2706 次阅读
我血压忽高忽低，买了个血压仪，想每天测量一下血压变化情况，什么时间量血压比较准？

清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、芹菜等。

需要安静休息五分钟左右，如果有过剧烈运动或情绪激动，是需要平稳20到30分钟才可以测量血压。在这个时间段测量比较准确，并且在测量之前30分钟不能吸烟喝酒喝咖啡。也不能有憋尿的行为。

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名医问答 2019-11-29
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