尽量避免接触过敏的过敏源头和东西,要注意保暖避免着凉预防感冒也能减少哮喘发作。过敏性哮喘的常见过敏源有花粉,尘土,蛋白质,尘螨等等,每个人的过敏源都不同,呼吸道感染、寒冷刺激、精神紧张、化学粉尘等因素也会引发过敏性哮喘。