早上起床膝盖疼应和气血虚，运化失衡，或者和风湿病，受凉的原因有关系的，可以适当的饮食的均衡性，按摩针灸的一下比较好的.注意观察一下大小便，可用中药的方法舒筋活骨。
如果你这是第一次出现这种情况，很有可能是由于受凉所引起的，或者是前一天晚上收到了剧烈的撞击，也有可能是因为前几天经过剧烈运动之后，对于膝盖内部韧带的磨损比较大。
如果你这是第一次出现这种情况，很有可能是由于受凉所引起的，或者是前一天晚上收到了剧烈的撞击，也有可能是因为前几天经过剧烈运动之后，对于膝盖内部韧带的磨损比较大。
按照您所描述的症状，主要考虑是缺钙或者是关节炎，腰椎间盘突出，压迫神经导致的放射性疼痛，或者是着凉受风导致的.指导建议：建议您平时注意保暖。