驱寒保暖，睡觉前可以用温热的水泡泡脚，多晒太阳，吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、深色绿叶菜。平时加强体育锻炼和运动，改善血供，增强肌肉收缩能力。
大腿抽筋，老年人由于患有骨质疏松症，大腿部位的肌肉出现营养障碍，病人就会感觉大腿部肌肉抽筋，同时还会伴有疼痛、痉挛等现象。其次病人的大腿部肌肉，由于有长期的慢性劳累、劳损，导致股四头肌群或股二头肌群出现陈旧性损伤，病人在活动后也会出现大腿肌肉痉挛、抽筋等现象。
大腿肌肉老是抽筋是什么原因
我晚上睡觉的时候大腿总是抽筋，半夜总疼醒来，天气冷的时候更严重，这是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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