建议平时要注意休息,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水。月经前一星期乳房胀痛考虑是体内激素水平的波动引起的乳房胀痛。月经前一星期乳房胀痛考虑是体内激素水平的波动引起的乳房胀痛。可以口服维生素b6片改善,或者是用毛巾热敷来缓解胀痛感。