注意休息。气虚多是由于劳累引起的，所以女性若是出现气虚，平时一定要注意休息。
一般来说，身体情况正常，经血的颜色多为暗红色。这是因为血液中混油子宫内膜脱落的碎片和上皮细胞导致的。而对于内膜剥落比较快的女性或者经期比较长的女性，经血的颜色可能要更深一些，这些都是很正常的情况。
一般来说，身体情况正常，经血的颜色多为暗红色。这是因为血液中混油子宫内膜脱落的碎片和上皮细胞导致的。而对于内膜剥落比较快的女性或者经期比较长的女性，经血的颜色可能要更深一些，这些都是很正常的情况。
食疗法：女性出现气虚，平时可以用黄芪进行泡水喝，或者用黄芪、桂枝、红枣、生姜、芍药等五个药材，适当的比例熬煮成汤，也可缓解气虚的情况。