建议多饮水,吃流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分,喝水还有助于发汗散热,还可使体温下降及补充机体丢失的水份。你好,如果你患得感冒是风寒引起的,喝姜糖水有发汗的作用就可以。如果你患得感冒是风热引起的,喝姜糖水就不合适。