建议你平时吃些易消化食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
根据您描述的情况可能是胃炎引起的不适，建议您去医院消化内科检查胃镜，明确病情，对症治疗。
老是烧心怎么办？
我是一名30岁女性，最近经常感到烧心，影响到我的正常生活了，怎么办才好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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