建议多注意休息,饮食均衡,多吃含有维生素得水果和坚果。一般可以通过B超产检来检测羊水得多少,过多会营养胎儿发育。一般可以通过B超产检来检测羊水得多少,过多会营养胎儿发育。一般羊水深度为8-20cm得度是正常值,低于这个深度就是羊水过少。