什么是心肺功能?如何锻炼提高心肺功能

我最近不舒服去医院检查说我心肺功能不好,请问什么是心肺功能,如何锻炼提高心肺功能?
吴际
吴际 副主任医师 肾病科
开封市中心医院
三甲

建议去附近正规医院进行检查,平常多吃绿色蔬菜,保证充足的睡眠,适当运动跑步,增强免疫力。

心肺功能人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动,故此十分重要。

心肺功能人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动,故此十分重要。

取仰卧或舒适的坐姿放松全身,自然呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。把腹部当皮球,用鼻子吸气使腹部隆起,略停顿一下,经口呼出至腹壁下陷。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部